Mohlo by sa zdať, že na tému hygieny sa už nedá povedať nič nové. Ukázalo sa, že to vôbec nie je tak jednoduché!
Prečítajte si, čo robíme počas sprchovania alebo kúpeľa zle.
1. Denné umývanie vlasov
Je známe, že každý vlas je iný, pre každého platí ale rovnaké pravidlo – neumývať si vlasy každý deň
Sú viac suché, poškodené a vypadávajú. Najlepšie je si vlasy umývať 2x týždenne, je to ale ťažké dodržať.
2. Nedostatočné osušenie nôh a chrbta
Je ťažké dobre si osušiť chrbát a nohy, keď ich ale necháme mokré, robíme obrovskú chybu! Vlhká pokožka je náchylnejšia na bakteriálne infekcie.
3. Silné utieranie tela
Silné, energické pohyby môžu podráždiť pokožku, takže sa odporúča jemne utrieť telo uterákom.
4. Príliš dlhé a časté sprchovanie
Môže to znieť divne, ale voda vysušuje kožu a preto by sme sa nemali sprchovať dlhšie ako 5-10 minút.
Tiež by sme sa nemali sprchovať viac ako 1x krát denne, pokiaľ si ale bez ďalšej sprchy nedokážete predstaviť deň, mala by trvať krátko a hlavne … nepoužívajte mydlá a ďalšie produkty.
5. Po tréningu dlho čakáme so sprchovaním
To je veľká chyba, ktorú robí každý. Mnoho ľudí dáva po tréningu v telocvični prednosť sprche doma. Je to ale skvelá príležitosť pre baktérie a infekcie.
6. Aplikácia krému neskôr po sprchovaní
Je dôležité hydratovať umytú pokožku. Vďaka tomu sa predĺži účinok krému a prenikne tak do hlbších vrstiev kože.
7. Aplikácia kondicionéru na celé vlasy
Toto je jedna z príčin, kvôli ktorej sú naše vlasy mastné! Kaderníci odporúčajú najprv použiť kondicionér a až potom umyť vlasy šampónom!
8. Vlasy v uteráku
Samozrejme, že nebudeme plešatí, keď si vlasy zabalíme do uteráka. Mokré vlasy nikdy nevytierajte do uteráka, stačí ich len jemne vymačkať!
Sušenie príliš mokrých vlasov ich tiež veľmi poškodzuje.
9. Sprchovanie len v horúcej vode
Najlepšie je poriadne studená sprcha, ľahšie sa to ale píše, ako urobí …
Ak je to pre vás nepríjemné, skúste sa striedavo sprchovať v studenej a vlažnej vode.
10. Mokrá huba
Huba je ideálnym miestom pre baktérie, a preto je dôležité, aby po každom použití dôkladne vyschla.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.