Ľudstvo už po celé storočia pozná a používa epsomskú soľ pre svoje detoxikačné a dezinfekčné účinky.
Je to veľmi užitočné nielen pre činnosti okolo domu, ale aj pre udržanie zdravia ľudského tela.
Epsomská soľ alebo horká soľ je ľahko dostupná v každej lekárni alebo bylinkárni.
Ak si nohy namočíte do slanej vody s touto soľou, môžete sa za krátky čas zbaviť nahromadených toxínov a namiesto toho sa vaše telo zaplní horčíkom a síranom.
Horčík 325 obsahuje užitočných enzýmov, a preto hrá úlohu pri znižovaní zápalu, napomáha funkcii svalov a nervového systému a cirkulácii.
Epsomský soľný kúpeľ by mal trvať 30 minút, pretože vyplavovanie toxínov trvá 15 minút a za 15 minút sa do tela zabudujú prospešné látky.
Takto si môžete pripraviť epsomský soľný kúpeľ!
Naplňte misku horúcou vodou a potom pridajte epsomskú soľ.
Dávkovanie:
Pre deti do 25 kg je potrebné ½ šálky soli
Pre ľudí od 25 do 50 kg je potrebný 1 pohár soli
Potrebných je medzi 50-75 kg 1 až ½ šálky soli
Medzi 75-100 kg sú potrebné 2 šálky soli
Po vložení soli do vody ju dôkladne premiešajte, aby sa dobre rozpustila, a potom do nej ponorte nohy..
Dajte pozor, aby voda bola dostatočne horúca, stále ju udržujte teplú.
Zostaňte takto pol hodiny. Medzitým môžete čítať alebo dokonca meditovať.
Opakujte tento malý wellness 3 noci za sebou, aby ste sa zbavili všetkých toxínov z tela.
Po kúpeli nôh sa odporúča odpočívať 1 – 2 hodiny, najlepšie je preto vykonať túto činnosť pred večerným spánkom.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové články každý deň.
zdroj: www.tudasfaja.com/aztasd-minden-nap-a-labad-ebbe-a-keverekbe-es-nezd-mi-tavozik