Vedci z berlínskej univerzity uskutočnili zaujímavý výskum, v ktorom dokázali že už len 6 sušených sliviek denne dokáže s telom skutočné zázraky.
Je to preto, že slivky bránia ochoreniu kostí, znižujú hladinu cholesterolu a tiež znižujú pravdepodobnosť vzniku rakoviny hrubého čreva.
Slivka detoxikuje, ale je tiež mierne preháňadlo. Znižuje žalúdočnú kyselinu a posilňuje pečeň. Slivky obsahujú veľa antioxidantov, čo je veľmi dôležité pre prevenciu chorôb.
Slivky dopĺňajú telu energiou, vďaka vysokému obsahu cukru. Tí, ktorí sa venujú fyzickej práci, by mali zjesť niekoľko sušených sliviek denne a hneď to budú lepšie zvládať.
Slivky sú bohaté na vitamíny, ktoré sú pre telo dôležité.
Sušená verzia je tiež veľmi zdravá, takže keď nie je sezóna, nahradíme ich sušenou verziou.
Vedci skúmajú, že predchádzajú bolestiam a chorobám kostí, znižujú hladinu cholesterolu a zmierňujú žalúdočné ťažkosti a črevné ťažkosti.
Jedzte každý deň 4-6 sliviek najmenej tri týždne, aby ste pocítili blahodárne účinky.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
zdroj: bidista.com