Bobkový list používa väčšina iba ako dochucovadlo do zeleniny a polievok, ale nikdy ich nenapadlo, že by s ním mohli pripraviť čaj alebo smoothie?
Povieme si o priaznivých účinkoch bobkového listu.
Prezradíme vám, prečo sa ho oplatí pravidelne konzumovať.
Bobkový list je dobrý na tráviaci systém, dýchací systém, srdce, zmierňuje menštruačné bolesti a prospieva aj vlasom. Nielenže sa dá použiť ako korenie v kuchyni…
Priaznivé účinky bobkového listu
Zlepšovač trávenia
Je vhodný na použitie pri hnačkových ochoreniach ako korenie a ako čaj. Má močopudné vlastnosti, odstraňuje nevoľnosť a posilňuje žalúdok.
Zmierňuje kŕče v bruchu, príznaky IBSZ a stimuluje trávenie.
Podpora dýchania
Jeho éterický olej aplikovaný na hrudník zmierňuje respiračné problémy Odporúča sa nechať na koži cez noc.
Zdravie srdca
Obsahuje kyselinu kávovú a ďalšie antioxidanty, ktoré podporujú zdravie srdca, posilňujú steny ciev a znižujú hladinu zlého cholesterolu.
Proti menštruačným kŕčom
Zmierňuje menštruačné kŕče a tiež pomáha regulovať cykly.
Protizápalové
Obsahuje fytonutrienty, ktoré zmierňujú zápal a podráždenie v tele. Možno ho použiť aj pri bolestiach kĺbov a dermatitíde.
Zmierňuje úzkosť
Linalool v ňom je aktívnou rastlinnou aktívnou zložkou, ktorá môže znížiť hladinu stresu v tele, najmä ak sa používa v aromaterapii.
Proti vypadávaniu vlasov a tvorbe lupín
Vďaka bobkovému listu sú vaše vlasy lesklé a silné.
Urobte z neho zmes a vlasy si ním pravidelne prepláchnite.
Ako ho použiť?
Čaj – 5 g bobkového listu zalejte 3dl studenej vody, potom varte 7 – 10 minút pod pokrievkou. Túto odparenú vodu potom doplňte späť do 3 dl.
Nechajte vychladnúť, sceďte a naraz vypite.
Kontraindikácie
Pretože nie je známe, aký vplyv môže mať na zdravie dieťaťa, neodporúča sa konzumovať čaj počas tehotenstva a dojčenia.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku, vďaka Vaším zdieľaniam máme chuť Vám prinášať nové články na každý deň.
Nezabudnite dať LIKE na Našu stránku pre nové články na každý deň.
zdroj: www.tudasfaja.com/a-baberlevel-7-aldasos-hatasa-amiert-te-is-aldani-fogod-ezt-a-fuszert